Рецепт супа с сельдереем для похудения

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт супа с сельдереем для похудения
Любой кулинар в любом случае должен попробовать приготовить данное блюдо. Думаю, что детально описали указанный рецепт. Если запутались, то всегда можете посмотреть видео.

рецепт супа с сельдереем для похудения

Полный рецепт

Привет, мои славные читатели! Его воспевал бессмертный Гомер и с ним не расставалась очаровательная Афродита. А еще это супер полезное пищевое растение. И все это — его величество сельдерей. Я думаю, что он по праву заслужил такую популярность. Поэтому, сегодня готовить будем сельдереевый суп для похудения правильный рецепт я вам расскажу. В этом растении собрано множество разнообразных веществ. Все они — активные участники процессов, протекающих в человеческом организме.

Недавние исследования показали, что это растение обладает еще и офигительно лечебными свойствами для нас. Вещество апегинин отличается противораковым действием.

рецепт супа с сельдереем для похудения

А вещества лютеолин, которые образуются в сельдерее, не дают развиваться старческому слабоумию, сохраняя чистый разум. Но главным достоинством сельдерея считается то, что он является продуктом с отрицательной калорийностью. На г растения приходится всего 12 ккал.

Дело-то в том, что организм на переваривание грубых волокон тратит слишком много сил и энергии. Их значительно больше расходуется, чем содержится в самом растении.

рецепт супа с сельдереем для похудения
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Поэтому сельдерей считается диетическим продуктом. Употребление его в большом количестве приводит к снижению веса. Помните, что покупаемый сельдерей должен выглядеть свежо. Конечно, некоторые продавцы-умельцы умудряются реанимировать усохшее растение. Но вас они не смогут обмануть, ведь я научу, как отличить по-настоящему свежий сельдерей. Прежде всего, присмотритесь ко внешнему виду овощной культуры.

Листья этого растения иметь должны ярко-зеленую окраску. А еще они должны быть упругими и блестящими. Черешки у свежего растения налитые, зеленого цвета. Если вам предлагают сельдерей с коричневатыми или желтоватыми стебельками, не покупайте его. Когда дома разломите черешок, он должен сочно хрустеть. Это и есть самый главный критерий его свежести. Не приобретайте овощную культуру, у которой появилась стрелка с семенами.

Перед вами переросшее растение, которое утратило большинство своих полезных свойств. Да и на вкус оно будет горьковатым. Приобретенную зелень сельдерея храните как цветы. Налейте в банку или большой стакан воды и поместите туда растение. Воды должно быть не так много — только чтобы покрывала корнеплод а то зальете сельдерей. И поставьте в дверцу холодильника не более чем на дней. Вообще, сельдереевая диета на сегодняшний день является одной из наипопулярнейших.

рецепт супа с сельдереем для похудения

И тому способствуют многочисленные отзывы тех, кто сидел на этой разгрузочной системе питания. Замечу, что в основном они все положительные. Конечно, результат от сельдереевой диеты напрямую зависит от исходного веса и особенностей организма.

Видео рецепт

рецепт супа фо га

рецепт лёгкий суп со звездочками

Поделиться:
Похожие рецепты
  • суп с грибами рецепт пошагово
  • рецепт лагман с сосиской
  • гороховый суп с говядиной рецепт + горошек из банки
  • рисовый суп рецепт с фото
  • сборник рецептур солянка рыбная белорусская
  • как приготовить суп солянку мясную с курицей

  • 5 Комментариев
    • Красотка Алла из Анна says:

      Мммм, смакота. Малинку ми любим. Дякую за рецепт.

    • Красотка Карина из Мария says:

      ого. часто делала с овощами и сыром, фрукты не пробовала. обязательно сделаю как-нибудь)

    • Индивидуалка Агния из Зинаида says:

      Ой, супер-пицца!!! Нужно обязательно взять на вооружение!!!!!))))))

    • Красотка Бета из Эллина says:

      Уважаемая, Администратор! Не могли бы Вы уточнить- рулетики будут держать форму сами по себе или их необходимо как-то зафиксировать (зубочисткой к примеру)??

    • Красотка Ирма из Дарья says:

      очень интересный рецептик,спасибо.Я даже только что скачала его,обязательно приготовлю;)