Рецепты блинов калорийность

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепты блинов калорийность
Невероятно, но это не традиционное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Запаситесь терпением и уже через 30 минут вы обязательно его приготовите.

рецепты блинов калорийность

Полный рецепт

Блины - традиционное блюдо национальной русской кухни. Они пользуются большой популярностью не только у жителей России, но и во многих странах мира. Рецептов приготовления блинов существует множество с различными начинками, ингредиентами. Чаще всего в традиционном рецепте используется пшеничная мука, молоко и яйца. Количество калорий в таком блюде наверняка озадачит сторонников здорового питания. По этой причине многие люди стараются не готовить вкусные блины, боясь набрать лишний вес.

Если готовить блины по классическому рецепту, то их следует жарить на масле или сале. Такие блинчики получаются жирными , а если учесть различные начинки, то калорийность блюда будет очень высокой.

рецепты блинов калорийность

Начинка может быть из многих продуктов, но чаще всего это:. Тесто для блинов можно готовить не только на молоке, но и на воде, за счет чего калорийность блюда будет меньше. Вкусовые качества готового продукта будут зависеть от состава ингредиентов. Блинчики без начинки будут содержать: Блины нежелательно употреблять при ожирении , в стадии обострения органов пищеварения, сахарном диабете. Блинчики приготовить несложно, достаточно иметь время, желание и необходимые продукты:.

Все ингредиенты смешиваются до образования однородной массы без комочков. Блины жарятся на горячей сковороде, пока не подрумянятся. Калорийность блинов по такому рецепту на грамм продукта будет составлять калорий , из них:. В среднем 1 блин будет весить без начинки примерно 50 грамм, и калорийность 1 шт. Калорийность будет намного выше, если для приготовления блюда будет использоваться более жирное молоко. Также в блюдо добавляется сахар и его количество влияет на показатель калорийности.

рецепты блинов калорийность
Есть рекорд!Самый большой блин в диаметре превышает 15 метров и весит почти 3 тонны. Такой мегаблин испекли кулинары Великобритании в августе 1994 года.

Калорийность популярного блюда можно снизить за счет использования вместо молока других ингредиентов, например:.

Каждый, кто заботится о своей фигуре, старается меньше употреблять высококалорийные блюда в своем ежедневном рационе питания. Опытные диетологи и кулинары делятся с нами своими полезными советами и рекомендациями. Они помогут сократить число калорий и приготовить вкусные блинчики.

Имея сковороду с антипригарным покрытием можно использовать масло в минимальном количестве. В тесто нужно добавить пару ложек растительного масла и затем жарить блины на разогретой сковороде даже без масла. Молоко можно разбавить наполовину с водой, и тогда блинное тесто будет приятным на вкус и менее калорийным.

рецепты блинов калорийность

Для приготовления теста можно смешивать пшеничную муку вместе с мукой грубого помола, в ней меньше калорий. Полученное тесто будет полезней, ведь в нем больше содержится витаминов и клетчатки. Для начинки лучше не использовать варенье или сгущенное молоко. Вместо сладких начинок, желательно взять фруктово-ягодные пюре, что поможет заметно снизить пищевую ценность готового блюда. Готовить блинное тесто без молока, например, на воде.

Видео рецепт

бабушкины блины тонкие на молоке рецепт

фото рецепт блинов с грибами

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт приготовления маринованных овощных голубцов
  • котлеты из куриного и свиного фарша рецепт
  • диетические рецепты с овсянкой кашей
  • обычный рецепт фарша на голубцы
  • рецепт как запечь рыбу леща в микроволновке при диете5
  • рецепт маринада для рыбы горбуши

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Дарья из Анжелика says:

      Очень вкусно и просто.

    • Красотка Лиана из Эдита says:

      2.10 зубков чеснока

    • Индивидуалка Зинаида из Юля says:

      это очень вкусно!Но для любителей баклажанов можно попробовать так: нарезать их так же как и кабачки,посолить и дать постоять 30мин.,затем обжарить на сковороде с маслом на легком огне,обжариваются очень быстро.выкладываем слоями -слой баклажанчиков -смазываем майонезом перемешанным с чесночком(чеснок выдавлен через давилку,количество на любителя),далее опять баклажанчики и т.д.,готовому блюду дать настояться 1-2часа в холодильнике.

    • Красотка Инна из Ксюша says:

      Администратор,у Вас замечательный сайт,я очень много у вас узнала, все такое полезное и вкусное и ,а супчик обязательно сделаю завтра.Спасибо Вам большое за труд

    • Индивидуалка Нила из Ванда says:

      Собственно, рыбный соус – соус из ферментированной рыбы. Заменить его чем-то – не лучшая идея, лучше просто пропустить, если у вас не продается.